Håll dig aktiv: Sikta på minst 150 minuters måttlig fysisk aktivitet per vecka, såsom promenader, cykling eller styrketräning. Regelbunden träning ökar kaloriförbränningen och förbättrar humöret.
Håll dig hydrerad: Drick mycket vatten under dagen för att stödja matsmältningen och den allmänna hälsan.
Sätt realistiska mål: Viktnedgång är en gradvis process. Sikta på att gå ner 0,5–1 kg per vecka, vilket är en hälsosam och hållbar takt.
Följ upp regelbundet: Håll koll på dina framsteg genom att föra en dagbok över din kost, träning och vikt. Detta kan hjälpa dig att identifiera mönster och justera din plan vid behov.
Officiell webbplats
https://www.fitprodiet.com/nourix-se
https://www.fitprodiet.com/nourix-kapslar/
Besök vår Facebooksida och grupper: -
https://www.facebook.com/NourixRecensioner/
https://www.facebook.com/groups/nourixfettfrbrnning/
https://www.facebook.com/groups/nourixdraknstet2025/
https://www.facebook.com/groups/nourixbluff2025/
https://www.facebook.com/groups/nourixgransk/
https://www.facebook.com/groups/nourixkapsla/
https://www.facebook.com/groups/nourixfrdelar/
https://www.facebook.com/groups/nourixviktminskning2025/
https://www.facebook.com/nourixkapslar2025/
https://www.facebook.com/groups/nourixkapslar2025
https://www.facebook.com/groups/nourixdraknastet
https://www.facebook.com/groups/nourixdraknastet2025
https://www.facebook.com/groups/nourixbluffrecensioner
https://www.facebook.com/groups/nourixapoteket
https://www.facebook.com/groups/nourixviktminskning
https://www.facebook.com/groups/nourixpriskopa
https://www.facebook.com/groups/nourixhjartatapotek